布団に入って眠るまでの時間は

  • いつも寝つきはよい
  • いつもより少し時間がかかった
  • いつもよりかなり時間がかかった
  • いつもより非常に時間がかかった
  • 全く眠れなかった
1/8
12.5%

夜中、途中で目が覚めることは

  • 問題になるほどではなかった
  • 少し困ることがあった
  • かなり困っている
  • 深刻な状態だ
  • 全く眠れなかった
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2/8
25.0%

予定より早く目が覚めることは

  • そのようなことはなかった
  • 少し早かった
  • かなり早かった
  • 非常に早かった
  • 全く眠れなかった
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3/8
37.5%

睡眠時間の合計は

  • 十分である
  • 少し足りない
  • かなり足りない
  • 全く足りない
  • 全く眠れなかった
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4/8
50.0%

全体的な睡眠の質は

  • 満足している
  • 少し不満
  • かなり不満
  • 非常に不満
  • 全く眠れなかった
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5/8
62.5%

日中の気分は

  • いつも通り
  • 少しめいった
  • かなりめいった
  • 非常にめいった
    •  
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6/8
75.0%

日中の肉体、精神的な活動は

  • いつも通り
  • 少し低下
  • かなり低下
  • 非常に低下
    •  
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7/8
87.5%

日中の眠気は

  • 全くない
  • 少しある
  • かなりある
  • 激しい
    •  
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8/8
100.0%
不眠症　診断結果
診断結果
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「不眠」は一過性のストレスなどによる心理的な要因、うつ病などの精神医学的な原因、就寝環境などの生理的な要因、嗜好品や服用中の治療薬による薬理的な要因、身体疾患に起因した身体的な要因の、５つの要因があるとされています。

質の高い睡眠は人間にとって必要不可欠なので、「不眠」は単純に夜眠れないという問題だけにとどまらず、心血管系疾患、糖尿病などの身体の問題、精神疾患などの心の問題など健康に悪影響が出てきます。

この不眠症　診断で睡眠障害の恐れが見つかった場合は、一度精神科、心療内科を受診されることをお勧めいたします。

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